Дата/Время
20/11/2019 - 27/05/2020
6:30 пп - 9:00 пп
Если внутри тебя все в порядке, то и снаружи все встанет на свои места! (Э. Толле)
СТОП! Прямо сейчас остановись и посмотри — где ты? Куда ты идешь? Кто вокруг тебя? Что ты хочешь сейчас на самом деле? Осталось ли у тебя желание и смелость заглянуть в глубь своей души, понять свою настоящую природу, попытаться обрести себя, стать самим собой!?
Или ты так давно следуешь привычке все делать по когда-то и кем -то заведенным правилам, руководствуясь нацеленностью на успех и постоянно соревнуясь с другими или самим собой,что уже не помнишь себя .
Мы порой настолько теряем себя, забываем свою сущность, что начинаем жить машинально, теряем вкус к жизни и нашу естественную радость бытия!
Позволить жизни быть красочной и интересной, наполненной честными эмоциями. Просто дышать свободно и быть рядом с теми, кого любите. Просыпайться каждое утро с ощущением, что ваша жизнь полна и не нуждается в особых достижениях или наградах. Жить, принимая и поддерживая себя– безоговорочно и безусловно. Поменять наконец опустошение на полноту ощущений, ложь на правду, упадок сил на энергичность и неиссякаемое желание творить и со-творять…
Если вы этого действительно хотите, то сделайте хотя бы первый шаг к самому себе. Мы приветствуем и приглашаем всех, кто ищет себя настоящего на курс занятий «20 шагов к осознанности с Нирупой». Это не терапия и не лекции. Это возможность стать терапевтом самому себе, стать самому себе поддержкой.
Мы не говорим об осознанности, но делаем упражнения, которые позволяют вам испытать это чувство. В результате ваше мировоззрение становится шире, вы учитесь лучше чувствовать мир и себя.
Эти занятия позволяют:
- создать контакт с вашими реальными потребностями и желаниями;
- выйти из «программ» и ограничивающих установок, забирающих вашу жизненную силу
- выйти из повседневности и вздохнуть полной грудью;
- увидеть новые способы самовыражения в этом мире;
- высвободить свой потенциал и наконец начать жить своей реальной жизнью.
Занятия проводит Jeļena Spila (Ma Antar Nirupa)
основательница школы ANTAR — член Европейской Ассоциации гештальт терапии (EAT), телесно — ориентированный терапевт по методу Нео-райхианская работы с телом, дао — тантра практик с опытом более 20 лет, и ведущая групп, семинаров, женских кругов.
Ваш ждут техники медитации и упражнения развивающие осознанность, а так же телесные практики.
Работа будет проходить индивидуально и в группе, а также некоторые упражнения будут для выполнения дома.
Что вы узнаете на этих занятиях?
- Научитесь распознавать и находить эмоциональные блоки в теле, высвобождать эмоции.
- Изучите специальные техники заземления и замедления.
- Научитесь устанавливать свои границы и жить так, как вы хотите, а не потакать другим.
- Избавьтесь от болезненных установок прошлого, отпустите их.
Не бойтесь слушать то, что говорит ваше тело, и слышать себя.
После прохождения курса:
+ Уменьшиться ваша тревожность и беспокойство о будущем.
+ Придет ощущения смысла жизни и наслаждение моментом
+ У вас появиться смелость и энергия чтобы изменить привычный образ жизни, расширить свои границы, увидеть реальность как она есть
Эти занятия не только о смысле жизни. Они подарят вам возможность проживать каждый день в творческом потоке, стать легче, осознать чудо самой жизни.
Мы приветствуем и приглашаем всех, кто ищет себя настоящего!
В кругу единомышленников, на семинарах вас ждет теплая и поддерживающая атмосфера.
Длительность курса около 6 месяцев, 1 занятие в неделю. Количество участников в группе ограничено.
Если вы хотите присоединиться к этой группе, заполнить заявку и мы вышлем вам подробную программу и расписание занятий с датами и темами занятий.
